آشپزی مدرن

کوشش انسانها برای دسترسی به یک تغذیه کافی و سالم است.

آشپزی مدرن کوشش انسانها برای دسترسی به یک تغذیه کافی و سالم است.


این نوشیدنی خنک برای این روزهایی که هوا گرم است بسیار گوارا است زیرا لیموترش دارد و حسابی حال آدم را جا می‌آورد.

موادلازم:برای 6 لیوان زمان 15 دقیقه


 

  • 6 برگ تازه ریحان
  • 3 پیمانه شربت لیمو
  • 1.5 پیمانه آب لیموترش
  • 1.5 پیمانه شربت قند ساده
  • یخ

طرز تهیه:


 

  1. برگ‌های ریحان را در یک پارچ بزرگ بکوبید تا عطر آنها بیرون بیاید. آب لیموترش، شربت لیمو و شربت قند را درون پارچ بریزید و هم بزنید. آن را با یخ سرو کنید.
  2. برای تهیه شربت قند هم در یک قابلمه کوچک، یک پیمانه آب و یک پیمانه شکر را روی حرارت ملایم هم بزنید تا شکر حل و مایع کمی غلیظ شود. پس از خنک شدن آن را استفاده کنید.
  3. ارزش غذایی
  • کالری: 300
  • چربی: 0 گرم
  • سدیم: 2 میلی‌گرم
  • کربوهیدرات: 29 گرم
  • قند: 26 گرم

موضوعات مرتبط:

برچسب‌ها:


تاريخ : پنجشنبه ۱۳ اسفند ۱۳٩٤ | ٩:۳٤ ‎ب.ظ | نویسنده : شیرین میرکرمی | نظرات ()
لطفا از دیگر مطالب نیز دیدن فرمایید
.: Weblog Themes By Slide Skin:.