آشپزی مدرن

کوشش انسانها برای دسترسی به یک تغذیه کافی و سالم است.

آشپزی مدرن کوشش انسانها برای دسترسی به یک تغذیه کافی و سالم است.


مواد لازم  :

۴-۶ فنجان سینه مرغ پخته و خرد شده
 ۱ فنجان لوبیا سیاه یا قرمز پخته
 ۳ فنجان ذرت پخته
۲  فنجان گوجه فرنگی گیلاسی خردشده
۴ عدد فلفل هالاپینو یا هرنوع فلفل سبز یا دلمه ای
۱ دسته گشنیز خرد شده
۴ عدد پیازچه خردشده
۱ عدد آب لیمو
۱ قاشق غذاخوری روغن زیتون
   نمک و فلفل به مقدار لازم

طرز تهیه  :
فلفل را کبابی و خرد می کنیم. ذرت را گرم می کنیم. پیازچه را کمی تفت می دهیم. مرغ را کمی گرم می کنیم.

سالاد مرغ و ذرت نه خیلی سرد و نه خیلی داغ سرو می شود


موضوعات مرتبط:

برچسب‌ها:


تاريخ : پنجشنبه ۱ مهر ۱۳٩٥ | ۱٠:٥۸ ‎ب.ظ | نویسنده : شیرین میرکرمی | نظرات ()
لطفا از دیگر مطالب نیز دیدن فرمایید
.: Weblog Themes By Slide Skin:.